Quando falei aqui sobre aqueles alimentos, que são ótimos mas que normalmente acabam sendo deixados para trás, entre eles estava o inhame.. O inhame é ótimo e muito benéfico para o nosso organismo.. olha só: Continuar lendo...

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Outro dia, em uma aula, uma professora apresentou um artigo científico muito interessante. Os autores do artigo chegaram à conclusão que o déficit de 100kcal por dia poderia prevenir o ganho de peso na maior parte da população dos Estados Unidos!! 100 kcal por dia?? Como assim?? Continuar lendo...

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