Como nos últimos anos, eu não poderia deixar passar em branco este 1º de agosto, quando comemoramos o Dia Mundial da Amamentação. Neste dia inicia também a Semana Mundial de Aleitamento Materno (SMAM), que marca uma série de eventos e publicações em torno do incentivo à amamentação. "Amamentação: uma chave para o desenvolvimento sustentável" é o tema deste ano, que leva como slogan "Presente Saudável, Futuro Sustentável".  Neste contexto, a amamentação é tida como um dos pontos chave para o desenvolvimento sustentável pois tem ligação direta com a saúde e segurança alimentar e nutricional, e também como garantia do alcance do potencial máximo de desenvolvimento e educação  da criança, refletindo em produtividade no seu futuro. Não é lindo? 💙 💜 Outro ponto que ambientaliza a amamentação dentro do desenvolvimento sustentável, é que em 2016 17 metas universais para o desenvolvimento global já traçadas precisam começar a ser alcançadas, para ajudar a guiar o desenvolvimento mundial ...

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Dando continuidade à série sobre a interferência da alimentação da mãe na vida de seus filhos a médio, longo e longuíssimo prazo, hoje o post é sobre um dos temas que eu mais gosto: amamentação! Eu considero o ato de amamentar um dos maiores e mais lindos atos de amor. O leite materno é o alimento mais perfeito, vivo e dinâmico que existe, e é especialmente desenhado para cada bebê. Mas embora muito hoje se fale sobre a amamentação, eu vejo que na hora H, as mães se enchem de dúvidas e inseguranças, e muitas vezes, sentem falta de apoio de familiares e profissionais. E este é outro ponto, para uma amamentação de sucesso, tudo o que a mãe precisa, além de vontade de amamentar, é  informação de qualidade e apoio. A amamentação traz inúmeros benefícios para mãe e bebê, mas o tema deste post é “como a alimentação da mãe pode influenciar de ...

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01/08 e, pelo terceiro ano, não haveria como deixar passar em branco o dia mundial da amamentação. A amamentação é com certeza uma parte muito importante dentro da nutrição humana, e também por isso, uma das que mais me encanta. A amamentação é uma das grandes provas da perfeição que o corpo humano trabalha, de como o instinto de sobrevivência ensina o binômio mãe-bebê a se conhecer e se adaptar à nova fase. Nem sempre é tão simples como parece ou como gostaríamos, e a verdade é que dá trabalho, exige paciência e dedicação da mãe. Mas o depoimento que minha paciente Giuliana deu no ano passado, publicado em comemoração à este dia (veja aqui), deixa mais do que claro o quanto vale a pena! Para este ano, a comemoração para o dia da amamentação está dedicada àquelas que ainda vão iniciar o processo. "Teach me how to breast feed" (ou, "Ensine-me a amamentar") ...

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Esta é a novidade de abril e o primeiro "evento público" vindo da parceria com a Nutriterapia e o Núcleo Ânima. O Núcleo Ânima é um espaço que tem por objetivo promover a saúde física e emocional. Eles têm uma equipe multidisciplinar fixa e uma cartela de parceiros, que juntos oferecem serviços e experiências como ferramentas para o bem estar e equilíbrio pessoal.  Desde o final do ano passado, o Núcleo Ânima está em reforma e será re-inaugurado neste mês com o I Ânima Convida: "Uma semana repleta de palestras, oficinas e vivências voltadas para o desenvolvimento de aspectos do nosso feminino".  Todas as atividades serão abertas ao público, serão gratuitas (mediante inscrição) e alguns brindes e pacotes de serviços serão sorteados aos participantes. Não é demais? Minha parte entra nesta história com uma palestra no dia 14/04, com o título: "Estratégias práticas para deixar os hábitos alimentares de seus filhos mais saudáveis" :) Então ...

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O post hoje é em homenagem ao dia das mulheres! E para comemorar, fiz uma compilação com vários posts direcionados à alimentação feminina nas diversas fases e objetivos da vida! Super-mãe, do Ziraldo (imagem da internet)  Um feliz dia às super mulheres do nosso dia a dia! :) Coletânea de posts: alimentação da mulher Unhas fracas? Atitudes essenciais para o combate à celulite! Pele de pêssego Belos alimentos Dia das mulheres! TPM: quem nunca sofreu? Especial dia das mães: Gestantes! Amamentação: ninguém disse que seria fácil... Dia mundial da amamentação Como ensinar bons hábitos alimentares à crianças Nutrientes para enfrentar a menopausa

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Hoje o post é para oficialmente contar sobre a minha mais nova grande parceria, a Nutriterapia, da nutricionista Débora Rosa! A Nutriterapia é um centro de atendimentos nutricionais, especializada na assistência à gestantes, bebês, crianças e famílias, com o objetivo de educar e promover melhores escolhas alimentares, corrigindo maus hábitos que poderiam levar à consequências negativas. Tudo a ver com minha forma de pensar e trabalhar, e com isso vou poder focar um pouco mais no público materno-infantil que eu tanto amo!! E então, a partir desta semana, começo a fazer atendimentos por lá também! #nutrifeliz Junto com esta parceria, nascem muitos projetos que entrarão em cena neste ano, dando atenção inicialmente aos bebês e crianças. Isto porque, eu e a Débora concordamos que formar hábitos saudáveis desde a infância é muito mais fácil (e saudável) do que precisar corrigi-los depois. Então, aguardem, muitas outras novidades vêm ainda por aí! :) Fica então ...

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Hoje, dia 01 de agosto, é comemorado o dia Mundial da Amamentação. Amamentar é um ato de extrema importância para saúde física e psicológica de mãe e bebê (entre inúmeros outros benefícios). Mas o mundo moderno atualmente coloca tantas barreiras à amamentação que não é raro cedermos à elas, e acabar recorrendo aos leites artificiais. Então hoje, em comemoração à este dia, o papo é sobre como amamentar é possível, mesmo com as inúmeras dificuldades que podem aparecer.. A Giuliana é minha paciente, e hoje ela comemora o dia da amamentação orgulhosamente compartilhando sua experiência em amamentar o lindo Gael.  Palavras dela:  " Sempre quis ser mãe. E com a vontade de ser mãe vinha a vontade de amamentar. Todas nós já ouvimos sobre os benefícios da amamentação. Já ouvimos que o leite materno é o alimento mais completo para o bebê até o sexto mês de vida. Além de alimentá-lo e protegê-lo contra ...

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A Organização Mundial da Saúde recomenda que os bebês devam ser alimentados exclusivamente por leite materno até os 6 meses de idade. Assim, nenhum outro tipo de complemento (água, chás, sucos) deve ser oferecido, o leite materno contém tudo o que o bebê precisa para manter sua boa saúde e nutrição O leite materno é o melhor alimento que pode ser proporcionado ao crescimento saudável e desenvolvimento do bebê! Parabéns às mães que conhecem a arte de amamentar!

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