Em setembro normalmente começa a corrida contra o tempo para o tão sonhado #projetoverãosemcanga. Bem, meus pacientes e quem me acompanha há mais tempo sabe que eu sou adepta ao movimento #projetoverãopravidatoda, apoiando os argumentos de que as mudanças de estilo de vida devem ser duradouras e não depender apenas do biquini do final do ano. Mas de uma forma ou de outra, sei que tem muita gente que se motiva a melhorar a alimentação nesta fase, e por causa dela acaba mesmo aderindo às orientações com uma visão mais a longo prazo.

Para me preparar para esta avalanche pré-verão, este post é especialmente para dizer que estarei afastada nas próximas 2 semanas por motivo de mini férias e atualização profissional… Isso mesmo, lá vou eu escutar as batidas do meu coração, recarregar as baterias e modernizar o HD interno.. é só o que digo, aguardem, volto com novidades! 🙂

volto já

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