Queixar-se de ter vontade de doces é algo comum nos consultórios de nutrição Mas parece ser um pouco mais crítico quando se fala em gestantes com... mais
"Em quanto tempo você acha que voltou ao meu peso" Quando o bebê nasce, depois de estarem mais adaptadas à rotina com um novo serzinho em casa, de... mais
O ganho de peso durante a gestação é algo que preocupa muitas mulheres A maioria sabe que é necessário ganhar peso, mas tem medo que ele se torne... mais
Os primeiros 1000 dias de vida (que englobam o período de gestação + 1o ano de vida + 2o ano de vida) são considerados 1000 dias de ouro, por serem uma... mais
Organizar a alimentação das mães no pós parto é sempre um grande desafio Primeiro porque é um período de grandes novidades: um bebê novo em casa exige... mais
Depois de todos os cuidados que as mães têm com a alimentação durante a gestação, no período do pós parto muitas vezes as mulheres se vêem perdidas... mais
A recusa alimentar de crianças é comum e - em até certo ponto - pode ser normal Há diversos motivos pelos quais uma criança pode se recusar a comer: pode... mais
Uma das coisas que mais levam pais aos consultórios de nutrição infantil são pedidos de ajuda para que as crianças comam melhor É claro que “comer... mais
Nesta semana tem muita gente voltando às aulas e eu sei que as famílias ficam descabeladas pensando no que mandar nas lancheiras das crianças O lanche da... mais
Molho de tomate é uma coisa que sempre que consigo, faço em casa Acho que fica muito mais gostoso, principalmente porque quando faço, deixo pedaços de... mais
Dando continuidade à parte 1 deste texto, sigo dizendo que ter alimentos no freezer pode salvar vidas! rs No primeiro texto descrevi tudo o que acho essencial... mais
Uma coisa que eu sempre falo é que organização e planejamento são duas das grandes (se não as principais) chaves da alimentação saudável Saber como vai... mais
Nesta semana tem muita gente voltando às aulas e eu sei que as famílias ficam descabeladas pensando no que mandar nas lancheiras das crianças O lanche da... mais
Uma das formas mais interessantes de garantir uma alimentação saudável e variedade de nutrientes é prestando atenção ao colorido do prato todos os dias... mais
Este tema foi também um pedido de leitores e seguidores do Instagram (@nutrirbemthais) Muita gente conhece os probióticos, mas não sabe bem porque eles são... mais