Uma das grandes preocupações que a grande maioria das gestantes tem é ter certeza que está consumindo todas as vitaminas e minerais que ela e o bebê... mais
Mal a mulher descobre a gravidez, já se enche de dúvidas sobre o que pode ou não comer E de fato, esta é uma das primeiras perguntas que eu escuto no... mais
Recentemente mostrei no instagram (@nutrirbemthais) que estou montando um novo material de atendimento, e entre eles, uma pasta de orientação especialmente... mais
A introdução alimentar é um marco no desenvolvimento do bebê, assim como aprender a andar e falar É importante que pais, cuidadores e bebês estejam... mais
Nesta semana fiz 2 posts no instagram (@nutrirbemthais) que geraram muitas dúvidas entre as mães Por isso, resolvi compilar todas as informações que passei... mais
Até pouco tempo atrás, o marco de início da introdução alimentar, era a inserção dos sucos para bebês de 4 ou 6 meses, (sucos normalmente de laranja... mais
Uma das coisas que mais levam pais aos consultórios de nutrição infantil são pedidos de ajuda para que as crianças comam melhor É claro que “comer... mais
Nesta semana tem muita gente voltando às aulas e eu sei que as famílias ficam descabeladas pensando no que mandar nas lancheiras das crianças O lanche da... mais
Crianças que têm dificuldades de experimentar os alimentos ou que são um pouco mais seletivas são preocupações recorrente de muitas famílias, portanto... mais
Molho de tomate é uma coisa que sempre que consigo, faço em casa Acho que fica muito mais gostoso, principalmente porque quando faço, deixo pedaços de... mais
Dando continuidade à parte 1 deste texto, sigo dizendo que ter alimentos no freezer pode salvar vidas! rs No primeiro texto descrevi tudo o que acho essencial... mais
Uma coisa que eu sempre falo é que organização e planejamento são duas das grandes (se não as principais) chaves da alimentação saudável Saber como vai... mais
Nesta semana tem muita gente voltando às aulas e eu sei que as famílias ficam descabeladas pensando no que mandar nas lancheiras das crianças O lanche da... mais
Uma das formas mais interessantes de garantir uma alimentação saudável e variedade de nutrientes é prestando atenção ao colorido do prato todos os dias... mais
Este tema foi também um pedido de leitores e seguidores do Instagram (@nutrirbemthais) Muita gente conhece os probióticos, mas não sabe bem porque eles são... mais