ARTIGOS

 
Nutrição estética

Belos alimentos

Achei esta matéria e achei muito interessante São realmente 10 belos alimentos, e que na maioria das vezes não são muito valorizados no nosso dia-a-dia... mais

 
Valor nutricional

Densidade calórica

A densidade calórica é definida pelo número de calorias por grama ou mL do alimento Uma densidade calórica alta, significa muitas calorias para pouca... mais

 
Lanches intermediários

Hora do lanche!

A melhor forma de não extrapolarmos na alimentação, especialmente na hora dos lanches, é fazer um bom planejamento!! Não espere ter fome para procurar... mais

 
Refeições saudáveis

Prato colorido

Que o prato colorido é saudável, todo mundo sabe Mas o principal motivo pelo qual os nutricionistas insistem na variação de cores é para garantir uma boa... mais

 
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Inaugural

Olá! Este é um post inaugural de um blog que foi muito pensado Pensado se existiria ou não, pensado se seria público ou não, pensado no tipo de... mais

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