NutriMotiva

Monday Motivation: Hábitos saudáveis

 

 

Muitos falam sobre o segredo da perda de peso, de preferência milagrosa. Mas eu acredito que existem muito mais segredos na longevidade, na saúde, na alegria e disposição, no bom humor cotidiano, no sono reparador.. a lista é infinita. Mas, na verdade, acredito que todos estes segredos se resumem a hábitos de vida saudáveis. Se tratamos nosso organismo com cuidado, podemos ter o melhor potencial dele, em todos os quesitos.

Descubra em você quais hábitos saudáveis te fazem bem e mais feliz.
good habitsVocê vai perceber que hábitos saudáveis são tão viciantes quanto maus hábitos. Mas muito mais recompensadores. Muito mais.